Man sagt, Vorfreude sei die schönste Freude. Ich kann dem nur zustimmen. Allerdings beschleicht mich oft zugleich das Gefühl von Beklemmung, wenn ich an das Ende eines freudigen Events denke. Und grosse Vorfreude bedeutet auch hohe Erwartungen, die oft nicht erfüllt werden. Eine Krux! Was tun? Die Erwartungen einfach runterschrauben? Kein Leichtes, denn sich zu sagen: „Ich habe keine Erwartungen“ bedeutet eben, dass sie irgendwo doch rumgeistern. Oft versucht man auch, krampfhaft einen Anlass genau gleich zu gestalten, um die Erinnerungen und das damit verbundene schöne Gefühl zu reproduzieren – praktisch ein Ding der Unmöglichkeit. Diese Unmöglichkeit zu akzeptieren ist schon mal ein erster Schritt, um sich nicht an zu hohen Erwartungen den Kopf zu stossen. Und ist es nicht schön, sich immer wieder neue, einmalige und einzigartige Erinnerungen zu schaffen? Mein Rezept: Bleib im Moment, in jeder Sekunde und lass dich nicht von Erwartungen stören beim Schaffen von neuen speziellen Erinnerungen. Musik dazu gefällig? Ich hätte da was: ‚Window to the Sky‘ von Kim Churchill. Nein, keine Frau, ein Mann ist er mit einer sehr besonderen, leicht heiseren Stimme – genau mein Ding. Ein super Track um mich in die Gegenwart, ins Hier und Jetzt zurück zu holen, wenn ich merke, dass sich meine Gedanken Sorgen um Morgen machen.
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Anticipation is the greatest joy
They say, anticipation is the greatest joy. I agree. At the same time, I sometimes get this anxiety, when I think about the end of an event I look forward to. Anticipation also goes hand in hand with high expectations that often will not be met. What a crux! What to do? Simply lower your expectations? Not an easy task, because telling oneself that one does not have expectations automatically means they’re lingering somewhere. Often one frantically tries to arrange an event exactly the same as the previous one in order to reproduce the wonderful memories. More or less impossible. To accept this impossibility is the first step to avoiding disappointment. And isn’t it delightful to make new and unique memories over and over again? My recipe: Stay in the moment, in every second and don’t let expectations thwart the creation of new memories. Need some music to help the process? I got something for you: ‚Window to the Sky‘ by Kim Churchill. Nope, not a girl, it’s a guy with a unique and slightly hoarse voice – just my style. What a great track to get me back into the moment when I get ahead of myself again!
